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PRESSEAUSSENDUNGEN FITFAM HEALTH& FITNESS

 

15.05.2020 IN LINZ

Corona und die damit verbundenen politischen Maßnahmen haben unser Land erfasst wie kaum etwas Vergleichbares in den letzten Jahrzehnten.

Komm in Deine Kraft. Darum geht es jetzt. Und das muss jeder für sich selber tun. Weil der Staat bringt unser Immunsystem und unsere Fitness nicht in Ordnung. Von Staats wegen dürfen wir uns derzeit nicht berühren und müssen Masken tragen. Ich will die Maßnahmen zu Beginn der Pandemie nicht in Frage stellen. Aber wir lange noch? Könnte es sein, dass die Maßnahmen bald mehr Schaden anrichten als Nutzen? Wir sind soziale Wesen. Wir sind Körper, Geist und Seele. Wir brauchen Berührung, Bewegung, ein Miteinander.


Wir bestehen aus Körper, Geist und Seele!


Körper:

Betreibe Sport und halte dich Fit. Durch Wandern, Laufen, Radfahren oder im Fitnessstudio. Krafttraining stärkt nachweislich nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Immunsystem. Achte dabei auch auf die Ernährung. Iss so wenig verarbeitete Lebensmittel wie möglich. Gesunde Nahrungsmittel frisch kochen, ist das beste was du für dich tun kannst.


Geist:

Achte auf deine Gedanken. Begrenze deinen Medienkonsum. Beschäftige dich mit Positivem. Schreib ein Dankbarkeitstagebuch. Zehn Minuten Dankbarkeit am Abend sind Heilung für den Geist und die Seele!


Seele:

Achte darauf was dir gut tut. Übe dich im Mitgefühl mit anderen Menschen. Nimm dir Zeit für Ruhe und Entspannung. Du bist ausgeglichener und in einer positiven Energie. Das stärkt dein Immunsystem und damit auch deinen gesamten Körper.


Komm in deine Kraft!

 
 

30.04.2020 - ICH SPERRE AUF!

Die Diskriminierung und Kriminalisierung von Fitness Betrieben muss ein Ende haben!

Die aktuelle Presseaussendung finden Sie im Link

 

KOMM IN DEINE KRAFT!

+43 720 590049

Arthur-Krupp-Straße 1, 3300 Amstetten, Austria

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