FIT IN 35 MINUTEN
In 2 Minuten erfährst du, warum das Milon Training so EINFACH, SICHER und EFFEKTIV ist.
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WAS UNSERE MITGLIEDER ZUM MILON TRAINING SAGEN
IHRE FITNESSEXPERTEN
Arbeiten Sie mit einem unserer Trainer
CORE-TRAINING
Los geht's!
Wir bringen Sie in Bestform! Stärken und definieren Sie Ihren Körper. Einer unserer zertifizierten Experten bringt Ihnen die richtige Haltung und verschiedene Fitness-Routinen bei. Auf diesem Weg verbessern Sie Ihre Ausdauer, bauen Muskelmasse auf, bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung und entwickeln maximale Kraft. Ihr Strandkörper wird es Ihnen danken.
FLEXIBILITÄTSTRAINING
Mehr als nur Sit-ups
Bei diesem Training begleitet Sie einer unserer qualifizierten Trainer durch ein einzigartiges Programm, mit dem Sie Ihren Körper dehnen und straffen. Dieses Training bietet eine Vielzahl verschiedener Übungen, die jeden einzelnen Ihrer Muskeln beanspruchen und stärken. Flexibilitätstraining verbessert Ihre Fitness ganzheitlich. Im Mittelpunkt stehen Koordination, Balance und die Stärkung der Körpermitte.
HANTELTRAINING
Bringen Sie Ihr Herz zum Schlagen
Buche einen unserer Personal Trainer, der dich auf dem Weg zu einem stärkeren, fitteren und gesünderen Körper begleitet. Hanteltraining ist für jedermann und für jedes Fitnesslevel geeignet. Da es die natürlichen Bewegungen des Körpers nutzt, bietet es hervorragende Entwicklungsmöglichkeiten. Beginne noch heute!