Dein Fitfam Blog

Dein Fitfam Blog
Fitness

Freie Hüften - Naturgelenke leben länger

Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Stabilität sind die Markenzeichen des Hüftgelenks. Sie zu erhalten bedeutet aktive...
Fitness

Gemeinsam schneller ans Ziel

-- mit Buddy-Bonus: 14 Tage gratis für Dich und Deinen Buddy. Bis Ende...
Immunsystem

Immunsystem stärken mit Sport

Wenn Viren, Bakterien, Pilze oder andere Krankheitserreger in den Körper eindringen, wird unser Immunsystem aktiv und macht die kleinen Feinde unschädlich. Moderate Bewegung regt das Immunsystem...
Milon

Fit in 35 Minuten – Das Training für Vielbeschäftigte

Egal ob du abnehmen, Schmerzen lindern oder gezielt Muskeln aufbauen willst, Milon bringt dich sicher zu deinem...
Milon

Das Kreuz tut nicht mehr weh - Interview mit Silvia Reindl

Die Sechs-Wochen-Challenge bei FITFAM ist gelaufen. Silvia Reindl hat mit einer Mega-Leistung gewonnen! 5,7 kg Gewicht verloren, 8,8 kg Fett und 25,5 cm Umfang losgeworden und dafür 3,1...
Beckenbodentraining

Der Penis – die Antenne des Herzens

Der Beckenboden ist das Fundament des menschlichen Körpers. Für Männer ist es auch der Sitz des Selbstbewusstseins.Es ist ein offenes Geheimnis: Uns Männern sind Größe und Potenz sehr...
> weitere Beiträge laden