Dein Fitfam Blog

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Beckenbodentraining

PC Muskel Training und 3 Gründe warum du es machen solltest

Mal ehrlich. Jeder Mann ist, wenn es um die Potenz geht, top fit und darüber zu sprechen wird nicht mal einen Gedanken gewürdigt. Dennoch machten Pfizer und Eli Lilly im Jahr 2018 mit Cialis...
Gesundheit

Eine Studie zeigt: Fitnessstudios sind COVID-sicher!

Covid-19 ist Teil unseres Alltags geworden. Es begegnet uns im Supermarkt, zu Hause, wenn wir die Nachbarn treffen. Es wird überall auf Nummer sicher gegangen und das bedeutet, einen Mundschutz...
Gesundheit

Das Fitness & Health Paradoxon

Ich habe keine Zeit. Am Abend bin ich zu Müde. Ich gehe...
Immunsystem

Immunsystem stärken mit Sport

Wenn Viren, Bakterien, Pilze oder andere Krankheitserreger in den Körper eindringen, wird unser Immunsystem aktiv und macht die kleinen Feinde unschädlich. Moderate Bewegung regt das Immunsystem...
Beckenbodentraining

Der Penis – die Antenne des Herzens

Der Beckenboden ist das Fundament des menschlichen Körpers. Für Männer ist es auch der Sitz des Selbstbewusstseins.Es ist ein offenes Geheimnis: Uns Männern sind Größe und Potenz sehr...
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